دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین D
دنبال داشته باشد دریافت ویتامین ویتامین d با توجه به... اینکه نیاز به ویتامین d در حضور کلسیم افزایش پیدا... می کند و اغلب افراد نیز با کمبود آن مواجه... هستند مصرف همزمان کلسیم با ویتامین d گزینه بسیار خوبی...
کد خبر: ۴۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


ویتامین d نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد... این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی عملکرد... ناکافی یا کمبود ویتامین d ممکن است خطر ابتلا به...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین d بسیار رایج است... تاثیر قرار می دهد عواملی که خطر کمبود ویتامین d... توانایی بدن برای جذب ویتامین d قرارگیری در معرض نور... تصادفی ویتامین d تحت شرایط زیر پیش می آید خطاهای...
کد خبر: ۴۷۴۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴


کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و نسبتا مشابهی است...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین... شاید کمتر کسی اطلاع داشته باشد که ویتامین دی دارای... انواع مختلفی است ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و... مبارزه کند در حالی که اهمیت ویتامین d بر سلامت...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


ویتامین d پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه...
در میان زنانی که سطح ویتامین d کافی داشتند گزارشات... ابتلا به سطان سینه نسبت به زنانی که کمبود ویتامین... دهد که کمبود ویتامین d ممکن است در سرطان سینه... ویتامین d نسبت به زنانی که سطح ویتامین d کافی...
کد خبر: ۴۶۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


زالی مطرح کرد؛
تضمین کند وی با تاکید بر اینکه تأثیر کمبود ویتامین... رسیده است یادآوری کرد ارتباط کمبود ویتامین d با سرطان...
کد خبر: ۴۶۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری... طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این... ویتامین ها می باشد تقریباً یک پنجم از جوانان در... جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


پذیری و کمبود انرژی می انجامد ...
deprivation منجر می شود همچنین کمبود مزمن خواب به محرومیت... کمبود انرژی می انجامد اما اگر فردی نتواند مدت طولانی... ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است ویتامین c... ویتامین c که به وفور در مرکبات یافت می شود...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


آوای خزر/ ویتامین d یک ماده ی مغذی ضروری است... سیستم ایمنی کمک می کند این ویتامین به کمک نور... خورشید در بدن ساخته می شود میزان تولید ویتامین d... برای دریافت ویتامین d از نور خورشید ویتامین d یک...
کد خبر: ۴۴۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهند مصرف ویتامین دی...
مواد خاصی مانند روی ویتامین سی یا ویتامین دی می... بر این که مصرف روی ویتامین سی یا ویتامین دی... بستری شدن در بیمارستان روی و ویتامین سی مصرف می... بعد از ابتلا به کووید ۱۹ ویتامین دی مصرف می...
کد خبر: ۴۴۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷


اثربخشی ویتامین د را نفی کنیم ...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین d به طور قابل... ارتباطی قوی بین کمبود ویتامین د و مرگ بر اثر... ویتامین د می تواند به بیماران مبتلا به کووید -۱۹... گویند که این ویتامین به قدری تاثیر قوی بر شدت...
کد خبر: ۴۳۸۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶